dimecres, 25 de novembre del 2020

La nit de Nadal i la nit de Cap d’Any, a casa pel toc de queda



Segons el pla de desescalada a Catalunya de la segona onada de la pandèmia, el toc de queda s’allargarà, com a mínim, fins a mitjans de gener del 2021. Serà llavors quan, si tot va bé, s’aixecarà la prohibició d’estar al carrer més enllà de les 22 h.

Això faria, en base a aquest calendari i sempre que no s’estableixin noves excepcions, que la nit de Nadal i la de Cap d’Any no es puguin celebrar més enllà del nucli de convivència, perquè a partir de les 10 de la nit tothom haurà de ser a casa seva. El vicepresident de la Generalitat, Pere Aragonès, no ha tancat la porta de forma definitiva a la possibilitat d’establir algun tipus d’excepció però ha recordat que les trobades no podran ser de més de 10 persones.

A més, recomana evitar o minimitzar les reunions en l’àmbit social (celebracions del treball, antics alumnes o clubs esportius, entre altres) i, en el cas de celebrar-se, hauran de ser d’un màxim de 6 persones i preferiblement en l’exterior (a l’aire lliure o en terrasses amb màxim dues parets).

No haurien d’acudir a cap reunió familiar o social aquelles persones que han estat diagnosticades amb Covid-19 i encara estan en període de transmissibilitat; tenen símptomes de Covid-19; estan esperant els resultats de la prova diagnòstica de coronavirus; o poden haver estat exposades a algú amb COVID-19 en els últims 14 dies.

Ara bé, es recorda que en tots els context s’han de mantenir les mesures de prevenció (6M): màscara (ús de màscara tot el temps possible); mans (rentada de mans freqüent); metres (manteniment de la distància física); maximitzar ventilació i activitats a l’aire lliure (mantenir les finestres i portes obertes en la mesura en què sigui segur i factible segons la temperatura); minimitzar nombre de contactes (preferiblement sempre els mateixos); i “em quedo a casa si tinc símptomes, diagnòstic o contacte”

.D’altra banda, el Govern recorda que els esdeveniments com la Cavalcada de Reis i un altre tipus d’esdeveniments que transcorren en les festes nadalenques suposen situacions d'”elevat risc” de transmissió per l’elevada quantitat d’assistents, la intensitat del contacte i dificultat per a mitigar els riscos associats, per la qual cosa no recomana la seva celebració.

D’altra banda, les activitats nadalenques tradicionals que se celebrin en cinemes, teatres, auditoris, carpes de circ o similar es realitzaran respectant l’aforament vigent en la comunitat autònoma, sempre que es pugui mantenir un seient de distància en la mateixa fila en cas de seients fixos o 1,5 metres de separació si no hi ha seients fixos, entre els diferents grups de convivència.

En relació a la mobilitat territorial nacional i internacional durant el Nadal, s’aconsella evitar aquells viatges que no siguin estrictament necessaris i que, en el cas que es vagi a realitzar, es compleixin les recomanacions indicades en cada mitjà de transport, usant màscara, rentada freqüent de mans i mantenint la distància física.

De totes maneres, qualsevol celebració de la nit de Nadal s’haurà de fer abans de les 22.00, si és fora del nucli de convivència, atès que el confinament nocturn continuarà vigent. En aquesta fase, el sector de la restauració podrà servir taules entre les sis del matí i les nou de la nit (50% de cabuda).

El 21 de desembre s’aixequen les restriccions de mobilitat

Així mateix, l’actual confinament municipal de cap de setmana desapareixarà en el tram 3 i per tant es podrà circular lliurament. A partir del 21 de desembre també s’aixecarà el confinament perimetral. A partir de llavors es podrà sortir del Principat sense justificació.

Ara bé, si la reobertura no va acompanyada de bones dades epidemiològiques —el govern podria decidir de procedir de manera asimètrica—, és possible que Catalunya, o algunes parts, arribin a Nadal en la fase 2. Així doncs, en aquest tram només es permetran trobades de sis persones a tot estirar. En aquest tram, el confinament municipal de cap de setmana és un confinament d’àmbit comarcal.

Aquest Nadal serà diferent en tots els àmbits, Degut a la pandèmia de Covid 19.

No ens podrem reunir tota la familia, no podrem sortir a passejar i ens limitaran les sortides i la mobilitat.

Desitgem que tots els usaris del SRC puguin gaudir d'aquestes festes, i compartir bons moments  amb els més propers.

Us desitgem unes bones festes i feliç any nou.



RUTA AMER-SANTA BRÍGIDA

Avui hem fet una ruta preciosa des d’Amer fins a l’ermita de Santa Brígida amb els companys del Servei de Rehabilitació. Al principi la ruta ha començat amb molta pendent i semblava que la cosa apuntava maneres, però la veritat és que hi ha hagut de tot: camí asfaltat, camí de bosc i fins i tot caminets enrevessats, on ens hem hagut d'ajupir per sortir del pas de les branques dels arbres. Hem tingut la oportunitat inclús de provar cireres d’arbust. Hem donat una volta en circumferència, és a dir, que no hem tornat ben bé per on hem arribat. Ens ha fet un dia genial i hem pogut gaudir de la presència d’una colla d’escaladors, per un costat, i d’una colla de persones fent paravent, d’un altre. El millor de tot, però, ha sigut la bona companyia. Per tornar-hi!!!




dimecres, 18 de novembre del 2020

FA POC HA COMENÇAT UNA NOVA ACTIVITAT AL CENTRE, ESCRIPTURA CREATIVA.

A principis del mes d'octubre va començar una nova activitat, escriptura creativa, que es fa cada dijous de  15 a 16.30 h. És una activitat que es tracte de que escriguis diferents relats a partir d'una sèrie d'exercicis, com ara a partir de 5 o 6 paraules dites a l'atzar per els usuaris o a partir d'una foto també triada a l'atzar i escriure el que veus a la foto, ja siguin persones, objectes, colors, etc, després s'ha d'escriure el que evoca la foto, per exemple alegria, infantesa, soletat, etc, i per finalitzar l'exercici escriure un relat introduint unes quantes paraules de les 2 llistes anteriors.

Amb aquest taller es tracta d'anar agafant soltura alhora d'escriure a partir dels exercicis anteriors i cada setmana  augmeta una mica la dificultat.

dimecres, 11 de novembre del 2020


Nova teràpia amb gossos per a persones amb malaltia mental

Una teràpia assistida amb gossos millora actituds de la personalitat, el control d'impulsos i l'acceptació de la frustració en persones amb malaltia mental greu.

Ser pacient mental no és tasca fàcil i menys encara si es pateix un trastorn mental sever. Una teràpia assistida amb gossos, pionera en aquest tipus de pacients, pot ajudar de manera notable a millorar l’autoestima, així com el control d’impulsos i la tolerància a la frustració, entre altres aspectes de vital importància en aquesta etapa.

La primera gran crisi de l’ésser humà es registra en l’adolescència, segons els experts. De fet, la paraula adolescent prové d’emmalaltir , ja que en aquesta etapa s’acusen moltes manques de personalitat i tenen lloc diversos canvis en el cervell. Aquest òrgan madura i no completa el seu desenvolupament fins a l’etapa adulta. La seva immaduresa explica que els adolescents tinguin un comportament més impulsiu i irracional .que els adults.Si a aquesta complicada època de la vida se li suma el patiment d’una malaltia mental, aquesta primera crisi resulta encara més greu i difícil de superar.

En pacients esquizofrènics, s’havia comprovat que la teràpia assistida amb gossos i gats millora la comunicació i la realització de tasques quotidianes (com la higiene), la mobilitat, el benestar general i la socialització.

En el meu cas, porto 7 anys sense sortir de casa i tota la medicació que m'han donat aixi com l'ajuda de diferents agents socials i mentals, no em va servir de gaire res.

Tot va canviar quan vaig adoptar un gosset de dos mesos, i al principi em va costar adaptar-m'hi.

Havia de sortir 3 o 4 vegades al dia perque el gos fes les seves necessitats,i tambe em vaig acostumar a passejarlo pels boscos propers a casa meva.

Els gossos tenen un sisé sentit, i senten totes les sensacions,plors,temors del seu propietari; o sigui que cada gos s'adapta al seu amo.

En el meu cas , em mirava els ulls i sabia tot el que em passava, i va començar a estar en contacte fisic, cosa que em donava molta pau interior.

Dormim junts i ell es posa sobre meu i aixi em controla la respiració, els batecs del cor, el moviment...

i sempre esta pendent del meu estat.

Al crèixer al costat d'una persona amb problemes de salut mental fa que els gossos s'adaptin al seu amo, a la seva enfermetat i a les seves dificultats.

Em fa companyia i sortir al carrer ara em fa menys por que fa un temps gracies a ell , que em dona seguretat i ajuda en cas de necessitat.

A dia d'avui l'estimo tant que no em puc imaginar un dia sense ell! quan no estic amb ell, em tornen a venir les pors, pensaments negatius i recluiment a casa.

Quan el tinc al costat em dona pau i serenitat, s'em dibuixa un somriure a  la cara i els ulls em brillen d'alegria mentre el miro com corra pels boscos, com juga amb les pedres,  com interactua amb altres gossos que també passegen amb els seus amos.

Recordo un temps, en el que vaig estar ingressat a la clínica i no tenia contacte amb l'exterior tret de les visites dels pares. Ells sabien que estar a prop del meu gos em feia sentir bé i m'omplia de felicitat, aixi que un cop a la setmana el meu pare venia amb en Jack ( el meu gos ) i al veurem em saltava a sobre i jugavem sobre la gespa.

Altres pacients s'hi acostaven per tocar-lo i abraçar-lo i semblava com si en Jack sapigués que aquella gent també tenien diverses dificultats mentals.

Des de llavors, els interns que estaven ingressats amb mi, esperaven amb ganes la proxima visita del meu gos, i quan sabien que venia tots l'esperaven amb les mans obertes,.

En jack m'ajudava a mi i també ho va fer amb la resta de malalts. Quan els veia jugar amb ell, vaig adonar-me que per a la gent que tenim problemes mentals, tenir l'ajuda d'un animal ens aporta una felicitat especial que no es troba en les persones.

M'agradaria que cada vegada més, s'introduissin animals per tal d'ajudar a persones malaltes o amb alguna discapacitat.

He descobert per experiència propia que no es necessiten tants medicaments, tants hospitals i tanta ajuda de professionals del sector...

El contacte amb animals desperten uns sentiments que tenim adormits;la tristesa es transforma en felicitat, els plors en somriures,l'aillament en companyia, i mai es cansen de jugar amb tu.

Crec que la terapia amb animals pot ajudar a molta gent a sortir del pou en que es troben, i es crea un vincle amb l'animal per sempre.


Fires de Girona 2020


 Com cada any a aquestes altures la ciutat de Girona es prepara per rebre els firaires, les paradetes i el certamen.

La ciutat es transforma durant un parell de setmanes on la gent surt al carrer i passeja per les diferents paradetes que hi ha per la zona del barri vell fins a la devesa. Aquest any però no hi haura parades d'alimentació,artesania i pintura.

Les atracions de fires es situen al voltant de la devesa,on la gent passeja i disfruta d'aquests dies tant assenyalats per Girona.

Aquest any, la cosa cambia; s'han establert mesures de prevenció pel COVID-19.

S'han programat activitats culturals per a tots els públics en llocs estables com la Mercé, auditoris i centres civics de la ciutat.

Hi haurà una programacio reduida amb control i mesures per a la seguretat,però s'han eliminat la majoria d'actes massius.


dimecres, 4 de novembre del 2020

LA SORTIDA QUE VAN FER ELS USUARIS DE MUNTANYA EL DIMECRES 21 D'OCTUBRE

Van fer una ruta circular amb sortida i tornada al pavelló de Santa Eugènia, va ser d'aproximadament d'uns 13 Km.

Van arribar al barri vell i van pujar al castell de Montjuic, i després van fer una ruta fins arribar aproximadament a torre bonica per després tornar al castell de Montjuic. Van anar a dinar a la font del ferro, i la sortida es va acabar al tornar al pavelló de Santa Eugènia.




El grup de muntanya recomana la ruta, i fins i tot el dimecres següent la van tornar a fer, però aquesta vegada van arribar fins al castell de Sant Miquel.