Sortida amb bici 19-8

A les 9h del matí vam sortir del centre, en direcció a Aiguaviva, vàrem passar pel carril-bici de dins la ciutat (que hi ha molts tramps on hi ha carril). Vam passar un petit tram de carretera, però de seguida cap al carril-bici fins a Aiguaviva, hi havia una ermita (de Sant Roc) que vam anar a veure (aquí hi havia una pujada forta, on ens vam haver d'esforçar), després la baixada i parar a esmorzar a recuperar una mica i llavors ja de tornada fins a Girona.

Cada dijous sortim amb bicicleta i fem rutes a prop de Girona, es una manera de gaudir de la naturaleza fent esport.

Platja dia 10 agost

A les 9h del matí vam agafar el tren de l'estació de Girona fins a Portbou, va tardar més o menys 1 hora, l'estació de Portbou és força gran (hi havia uns altaveus amb sons d'ocells per espantar-los), un cop a Portbou qui va voler esmorzar ho va fer i llavors cap a la platja, abans vam passar per davant de la casa de Walter Benjamin, filòsof alemany, de família jueva. Va néixer a Berlín el 1892 i, suposadament, es va suicidar amb una sobredosis de morfina a Portbou el 26 de setembre de 1940, quan fugia dels nazis camí dels Estats Units, al assabentar-se que havia de ser repatriat, Walter Benjamin s´ha convertit en un dels més grans pensadors del segle XX. 

Aquesta platja no es de sorra fina, te pedres i pedretes. Una estona a la platja i llavors vam anar a veure el port i una mica el poble, després vam menjar un entrepà i cap a l'estació fins a Girona (on ens vam esperar més d'una hora el tren que no arribava mai).

EL VERANO

 Estos meses de verano lo he pasado en grande he caminado mas por las calles de Salt, y me que tomado una agua fría, un helado que he comprado, una bebida isotónica como la Aquarius. Es un verano muy diferente a otros va cambiando según el clima.

Hay mas gente por las calles a la sombra claro está porque hay mucha calor. Tenemos días insoportables y otros buenos. Ya se termina el verano y se puede disfrutar al máximo cada día.

En mi barrio hay más palomas de lo habitual es porque las personas le dan pan y arroz, y lo colocan al pie de los árboles sembrados en algunos lados de la acera.

Las personas van a su aire y por lo menos ya no hay peleas entre ellos, llevan como la fiesta en paz.

Bueno es bonito Salt es un pueblo de Girona y me encanta tanto que todo esta tan a mano que no dan ganas de irse del lugar. 

En mi caso estoy contenta de vivir en el pueblo y ser una inquilina mas de la mayoría de pueblos en la provincia de Girona.

Claudia Mireya Palacios Bautista

Sortida amb bici 5-8

Cap a les 9 del matí vam sortir en direcció a Fornells, hi havia una pujada bastant pronunciada però hi havia arbres, fins a Fornells ja més pla, i vam passar per diferents carrils-bici fins a Llambilles (el sol era fort i ens vam posar més crema protectora), també durant el camí vam aprofitar alguna font per beure aigua, vam arribar fins a Cassà on vam fer un entrepà i un refresc per recuperar una mica. Llavors ja de tornada fins a Girona (vam passar per un camí on hi havia una pujada molt forta).

 

ACTIVIDAD EN LOS PARQUES DE SALUD

Los parques urbanos de salud son un espacio de encuentro, están equipados con diferentes aparatos adaptados a las personas y diseñados para mejorar y mantener su estado físico. Estos parques permiten ejercitar, ya sea de forma individual o acompañada, cualidades físicas básicas como la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, el equilibrio o la coordinación, componentes vitales de la condición física relacionados con la salud y la calidad de vida. Así, los parques de salud se configuran como un circuito de ejercicios suaves, especialmente concebidos para favorecer las condiciones físicas de las personas.

Desde el servicio de rehabilitacióin un dia a la semana utilizamos los parques de salud para realizar una actividad saludable , física y social en grupo. Personalmente recomiendo utilizar estos parques que son muy próximos y faciles de accedir y utilizar . Es una manera de cuidarte y hacer ejercicio.

 

Sortida amb bici 29-7

 A les 9:00-9:15 vam sortir del centre, en direcció a Montilivi, vam passar per davant del camp de fútbol del Girona i en direcció a Fornells (aquest tram hi havia 2-3 pujades fortes) llavors ja hi havien caminets amb una mica més de sombra, vam decidir arribar fins a Cassà de la Selva on vam fer un entrepà i llavors ja de tornada fins a Girona (el tram final vam passar per un lloc al costat del riu) i llavors ja fins a Girona.

Platja dia 27-7

El dimarts vam anar a la platja, a les 9:15 vam agafar una Teisa fins a S'Agaró, cap a les 10:15 arribàvem a S'Agaró, abans d'anar a la platja vam aprofitar per fer un entrepà i un refresc en un bar, després vam anar a la platja, una estona a la tovallola i una estona a l'aigua (que després d¡un temps de no nadar i vaig tornar), després ja vàrem marxar de la platja, qui va voler dinar en un bar doncs va dinar i sinó un refresc, a les 2 ja vam tornar amb bus fins a Girona.