Los parques urbanos de salud son un espacio de encuentro, están equipados con diferentes aparatos adaptados a las personas y diseñados para mejorar y mantener su estado físico. Estos parques permiten ejercitar, ya sea de forma individual o acompañada, cualidades físicas básicas como la fuerza, la flexibilidad, la resistencia, el equilibrio o la coordinación, componentes vitales de la condición física relacionados con la salud y la calidad de vida. Así, los parques de salud se configuran como un circuito de ejercicios suaves, especialmente concebidos para favorecer las condiciones físicas de las personas.
Desde el servicio de rehabilitacióin un dia a la semana utilizamos los parques de salud para realizar una actividad saludable , física y social en grupo. Personalmente recomiendo utilizar estos parques que son muy próximos y faciles de accedir y utilizar . Es una manera de cuidarte y hacer ejercicio.
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